08/04/2013

Article "Le Vif"

La nouvelle "stress attitude"

Le stress signale une erreur de notre fonctionnement mental bien plus qu’une agression externe. La méthode dite de gestion des modes mentaux permet d’identifier ce signal d’alerte puis de dompter le symptôme.
lire l'article

15/03/2013

L’intelligence du stress

Les thérapies cognitives ont démontré, depuis plus de 40 ans, que le stress est le plus souvent (à 90%) induit par l’irrationalité et la rigidité de nos propres pensées.

Pour en savoir plus:
http://www.intelligencedustress.net/asp/index.asp

06/03/2013

Lecture conseillée

« Petit traité de l’Abandon » de Alexandre Jollien

"Être vrai, me dépouiller des masques, oser l’abandon plutôt que la lutte, voilà qui me guide dans le périple de l’existence, où jamais nous ne pouvons nous installer."

Pour en savoir plus:
http://www.alexandre-jollien.ch/?page_id=1272