04/04/2014

Mal-Être: Le burn-out

Ne vous laissez pas glisser jusqu'à l'épuisement émotionnel car le burn out est une maladie dont il est difficile de sortir. 

Phénomène des temps modernes, le burn-out est un état de profond d'épuisement dans lequel se retrouve un travailleur qui a, lentement mais sûrement, brûlé toute son énergie.

Le terme « burn-out » a été employé pour la première fois en 1974 par Freudenberger afin de décrire un état de fatigue généralisée chez des professionnels de la santé mentale en milieu de travail. 
Il a décrit le burn-out de la façon suivante : « un effondrement, un épuisement ou une fatigue extrême provenant d’une demande excessive d’énergie, de forces ou de ressources ».

article

23/03/2014

« Il est urgent que toutes les médecines coopèrent »

Chirurgien pendant treize ans dans un centre hospitalier de pointe, Thierry Janssen a jeté les gants et est aujourd’hui psychothérapeute. Défenseur d’un rapprochement entre les médecines conventionnelle et non conventionnelles, nous l’avons rencontré pour faire le point sur la situation en Belgique. 

read more

08/04/2013

Article "Le Vif"

La nouvelle "stress attitude"

Le stress signale une erreur de notre fonctionnement mental bien plus qu’une agression externe. La méthode dite de gestion des modes mentaux permet d’identifier ce signal d’alerte puis de dompter le symptôme.
lire l'article

15/03/2013

L’intelligence du stress

Les thérapies cognitives ont démontré, depuis plus de 40 ans, que le stress est le plus souvent (à 90%) induit par l’irrationalité et la rigidité de nos propres pensées.

Pour en savoir plus:
http://www.intelligencedustress.net/asp/index.asp